ХОРА 5 Философия
Цитаты из книг Мастера ХОРА

… «Нагрузки ХОРА отличаются от всех практик, которые существуют. И не имеет значения, какая у вас генетика, какая у вас наследственность — инстинкт лучше вас знает, как выживать. Задача поставлена (выносливость), решение показано (практика), а отрабатывает инстинкт. Отрабатывает на невероятных скоростях. Человек медлителен, он может думать: «вот если руку на горячий чайник положить, надо отдергивать» — а инстинкт это делает не задумываясь. Практика работает именно так.» …

… «Цель ХОРА как минимум увеличивать реальное активное здоровье человека лет на 20-30. И это не проблема. Реальное активное здоровье — это значит хорошее самочувствие, энергичность и как следствие быстрое принятие решений.» …

… «Практикуйте выносливость, культивируйте ее, сделайте это традицией. Потому что выносливость — это ценнейший жизненный ресурс… Без выносливости человек с амбициями в конкурентности малоэффективен.

Современный мир — это мир, истощающий человека. Информация постоянно меняется, и нет точки, где можно остановиться, стабилизироваться, чтобы двинуться дальше. Психика не выдерживает такого. Молодых специалистов, не успевших толком повзрослеть, уже сменяют молодые. Конкуренция предельно ужесточается.

Этим и занимается наша практика, попросту говоря, это практика выносливости.

Все остальное — личные социальные амбиции. Если они совпадают — выносливость и амбиции, — все прекрасно. А если выносливость повышается, а амбиций нет — тогда наша практика для такого человека энергоизбыточна, не соответствует его запросу.» …

… «Одновременная реализация дыхательной практики и опорности в практике ХОРА сделана просто и доступно, доступно и настолько эффективно, что приходится объяснять те ценностные на Востоке приоритеты, которые у нас как бы пытаются претворить. Но что именно нужно сделать — не знают. Даже на Востоке результата достигают единицы (при таком-то населении!). А на Западе подражание втягивает антураж со спецификой как бы эзотерического философствования. Не то путь снизу никак не получается, не то путь сверху недостаточно результативен.

Наша практика с виду как бы проста. Выглядит это для кого-то, может быть, как примитив, но если с улицы приходит человек и это может делать сразу… Эффективная, прагматичная, доказательная на каждом человеке. И не требуется никакого таланта, понимания, опыта и т.д. Хватает, в принципе, знания двух слов — давление и сопротивление — технически для практики этого хватает. Всю работу за вас, минуя любые умственные конфигурации, делает инстинкт. …

Давление и сопротивление — всего два слова.

По-восточному — мужской и женский принцип энергетики, и в каждом упражнении — гарантированная гармония двух этих начал.» …

… «Дыхательная практика ХОРА неотделима от опорности, которая включает все тело в действие целиком. Люди, не погруженные в восточные динамические практики, обычно не понимают, насколько это важно. А те, кто в них погружен, говорят «мы делаем то же самое». Это не так. Слова знакомые, вот и создается впечатление, что делается нечто близкое. «Как? Ну мы же равновесие соблюдаем и т.д.» — нет: опорность — это несдвигаемость. Опорность предполагает ТЕСТИРУЕМУЮ несдвигаемость с места.» …

… «У нас опорность не декларируется, а делается. И каждый человек, который практикует и присутствует в зале сегодня, знает, что в любом упражнении он находится в предельной опорности — опорность поддержана силой, опорность поддержана силовым дыханием, и в этот процесс втянуто все тело, от кончиков пальцев ног, рук — до макушки. … То есть вы обучаетесь правильной концентрации с самого первого дня.

Там где тренируется правильная концентрация внимания, — там живет молодость ума, молодость тела.» …

… «Скорость принятия решений, тренированность психики должна быть, как у нашего предка-охотника, перед которым стоит опасный зверь, а не такая, как у скотовода, и не такая, как у землепашца — торжественная, медлительная и важная. Вы попробуйте на такой скорости, с важным видом, неторопливо, медлительно принять решение на бирже.» …

… «Для любой профессиональной деятельности в социуме единство покоя и действия — это сверхконкурентная мечта. Будет ли такой человек спать? Конечно. Будет ли такой человек отдыхать? Конечно.

Я говорю о тренинге в процессе расходования энергии — в процессе расходования собственной энергии вы одновременно тренируетесь увеличивать запас.

И это все без отрыва от социальной деятельности. При этом не надо ничего себе внушать, представлять, садиться в какую-то специальную позу и т.д. Высокая работоспособность возможна с увеличением концентрации внимания, с неистощимостью внимания. Сегодняшний тип концентрации, к которому приучен человек, — быстро иссякающий. Посмотрите на бегуна на старте, на штангиста — чуть-чуть передержите, и все. Немного невроза, и уже никакой.

С той концентрацией внимания, которая есть, человек неспособен выдерживать уже сегодняшние стрессирующие нагрузки, а невероятный поток информации все увеличивается и увеличивается, и то, чему ты обучился буквально вчера, сегодня уже устарело. Мир стал скоростным. Нужен психически другой человек.» …

… «Любое упражнение в практике вызывает индивидуальные ритмы дыхания, как следствие — индивидуальный глубокий многоуровневый акт очищения — оздоровление (см. брошюры, выдержки из патента). Любое упражнение в практике пробуждает энергетический центр усилия и втягивает все тело в действие целиком.

Это свойственно только ребенку. Как пример, если ребенку что-то нужно взять рукой, независимо от него, все его тело включается целиком — т.е. его усилие и сосредоточенность соединены. Он это делает вынужденно — природное заставление, природный тренинг, труд. Это ярко выраженное бессознательное эволюционное начало. Это животное наследие — единство ума и тела.» …

… «Так как практика предусматривает наличие пары, то один из партнеров погружен и контролирует пробужденную внутреннюю энергию другого партнера, не дает ей размываться. Таким образом, практиканты продвигаются в практике с двух сторон — погружение и информативное опережение — и тем самым пробуждают свои собственные эволюционные возможности, которые в них заблокированы: два типа сосредоточения в действии.» …

… «Практика нравственна: она построена так, что заставляет человека проявлять к человеку глубокое внимание, вслушивание — с постоянным нарастанием этого процесса; она делает человека глубже, тоньше, восприимчивее; омолаживая сознание, укрепляя тело, возвращая живость и бодрость.» …